C’est tout vert, yoga et diète verte, 4-6 mai 2018

Kundalini Yoga, Ballade et Diète Verte
Venez célébrer le Printemps et faire le plein d’énergie et renouveau avec :
La pratique de Kundalini Yoga guidée par Sarabjot Kaur, et centrée sur l’ouverture du cœur, la respiration et le 4e chakra (associé à la couleur verte) ;
Une diète entièrement verte concoctée avec amour et passion par Har Atma Kaur, avec tous les aliments verts de saison, et les plantes récoltées au cours de ballades ;
Deux jours de marche dans la magnifique nature printanière des Hautes-Alpes, rythmés par des pauses yoga et méditation et par la cueillette de plantes sauvages comestibles.
Hébergement à l’écogîte de l’Asphodèle, où nous sommes accueillis par Aurore et Christophe.
Déroulement : Vendredi après-midi
– Accueil du groupe et dinner
Samedi
– Sadhana
-Petit-déjeuner
-Départ dans la matinée pour une marche consciente et la cueillette de plantes sauvages
-Pique-nique dans la nature
-Retour à l’Asphodèle dans l’après-midi
-Relaxation au gong en plein air
-Diner
Dimanche
-Sadhana
-Petit-déjeuner
-Départ dans la matinée pour une marche consciente et la cueillette de plantes sauvages
-Pique-nique dans la nature
-Retour à l’Asphodèle dans l’après-midi
-Relaxation au gong en plein air
-Départ en fin d’après-midi
Tarif : 240 € tout compris

Renseignements et réservation auprès de Sarabjot Kaur | satnam@prana-yoga.fr | 06 47 92 55 98 Fiche d’inscription à télécharger (format pdf) : CTV-Ficheinscription

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